Budofitness /Sport am Deich

Ein gutes Workout für Körper und Geist mit dem Fokus auf Spaß an der Bewegung in der Gruppe. Umgesetzt werden Elemente aus verschiedenen „Kampfsportarten“. Wobei in erster Linie der Kampf mit dem eigenen Körper gemeint ist!

Zum Einsatz kommen auch Utensilien wie Boxhandschuhe, verschiedene Schlag- und Trittpolster sowie Alltagsgegenstände.

Bitte mitbringen: legere Sportbekleidung, geeignetes Schuhwerk (draußen) und falls vorhanden eigene Boxhandschuhe.

Mit „grünen“ Füssen geht es auch barfuß, da wir bei schönem Wetter outdoor mit Blick auf den Deich trainieren. Bei schlechtem Wetter findet das Angebot barfüssig in der Halle statt.

Es gibt Umkleide- und Duschgelegenheiten.

Anmeldung vorab per SMS oder WhatsApp unter unten genannter Telefonnummer bis zwei Stunden vor dem jeweiligen Termin am Veranstaltungstag.